Bei Typ-2-Diabetes spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle, sowohl in der Prävention als auch in der Behandlung. Die richtige Balance von Vitalstoffen kann dabei helfen, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, Entzündungen zu reduzieren und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Lassen Sie uns einen Blick auf die von Ihnen genannten Substanzen werfen:

Vitamin B Komplex

Die B-Vitamine spielen eine wesentliche Rolle im Energiestoffwechsel, der bei Diabetes Typ 2 oft gestört ist. Sie unterstützen unter anderem die Umwandlung von Nahrung in Energie und die Gesundheit der Nerven, die bei diabetischer Neuropathie beeinträchtigt sein können.

Vitamin C

Als starkes Antioxidans kann Vitamin C dazu beitragen, oxidativen Stress zu reduzieren, der bei Diabetes Typ 2 erhöht sein kann. Es kann auch die Gefäßgesundheit verbessern, was wichtig ist, da Diabetes das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht.

Vitamin K

Vitamin K ist wichtig für die Blutgerinnung und kann auch eine Rolle bei der Knochengesundheit spielen. Es gibt Hinweise darauf, dass es helfen kann, die Insulinsensitivität zu verbessern, obwohl die Forschung in diesem Bereich noch nicht abschließend ist.

Chrom

Chrom ist ein Spurenelement, das zur Verbesserung der Insulinsensitivität beitragen kann, indem es hilft, den Blutzucker zu regulieren. Chrompräparate werden oft zur Unterstützung der Blutzuckerkontrolle bei Diabetes Typ 2 empfohlen.

Zink

Zink ist wichtig für die Insulinproduktion und -funktion und kann bei Diabetespatienten oft in niedrigeren Konzentrationen vorliegen. Eine ausreichende Zinkzufuhr kann die Blutzuckerkontrolle unterstützen und das Immunsystem stärken.

Magnesium

Ein niedriger Magnesiumspiegel ist bei Typ-2-Diabetes häufig und kann die Insulinsensitivität beeinträchtigen. Die Ergänzung kann helfen, den Blutzuckerspiegel zu verbessern und das Risiko für Diabetes-bedingte Komplikationen zu verringern.

Kalium

Kalium ist wichtig für die Herzgesundheit, die bei Diabetes Typ 2 besonders berücksichtigt werden sollte. Es hilft, den Blutdruck zu regulieren, der bei Diabetikern oft erhöht ist.

Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure ist ein Antioxidans, das zur Verbesserung der Insulinsensitivität und zur Verringerung der Symptome der diabetischen Neuropathie, wie Schmerzen, Brennen, Kribbeln und Taubheit in Armen und Beinen, beitragen kann.

L-Carnitin

L-Carnitin kann bei der Verbrennung von Fetten zur Energiegewinnung helfen und wird mit verbesserter Muskelfunktion und weniger Müdigkeit in Verbindung gebracht, was für Menschen mit Diabetes Typ 2 von Vorteil sein kann.

Omega-3-Fettsäuren

Omega-3-Fettsäuren können Entzündungen reduzieren, die Herzgesundheit verbessern und möglicherweise die Insulinsensitivität erhöhen. Sie sind wichtig für Personen mit Diabetes Typ 2, die ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen haben.

Bierhefe

Bierhefe ist reich an Chrom und B-Vitaminen. Sie kann dazu beitragen, die Blutzuckerkontrolle zu verbessern und den allgemeinen Ernährungsstatus zu unterstützen.

Wichtig zu wissen: Bei der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollte man durchaus auch Vorsicht walten lassen, insbesondere bei Diabetes Typ 2. Vor allem wenn Sie bereits Medikamente einnehmen sollte man die Dosierung und die Auswahl der Mittel mit jemand besprechen, der sich auskennt. Leider wissen die meisten Ärzte von der Vitalstofftherapie bei Diabetes zu wenig.